Pergunta importante para vocês:
1-Porque controlar suas emoções é tão importante? Temos que ter um nível mínimo de controle sobre nossas emoções e reações. A “Natureza Humana”, é descontrolada, nos tornando vulneráveis a tomar decisões erradas de nós mesmos.
Reflitam!!!
Cuidado com o “Abismo do Arrependimento”. Existe ferramentas simples para vencer essas barreiras e dificuldades. Temos uma arma de defesa para controlar suas emoções e sentimentos.
Qual?
A capacidade de ser Racional. Ou seja: A racionalidade!
Os animais não agem por meio da racionalidade, o homem sim! Por isso, temos que controlar nossos impulsos imediatos. Como? Através do Neocortex: Capacidade de reagir conforme as nossas funções “Cognitivas”. Não podemos tomar decisões baseadas na emoção e calor do momento.
Todos nós, temos que treinar muito para alcançar essa razão e vencer o lado emocional que deseja falar mais alto.
OBS: Todos nós devemos aprender a lidar com as emoções negativas. Isso nos deixa vulneráveis e fragilizados. Também devamos ser “Receptivos” as emoções. Pois fazem parte da vida.
Vamos lá?
Diferença clara:
1-Pessoa Racional: Controla suas emoções.
2-Pessoa Irracional: Esta reage por meio do impulso e calor do momento.
As pessoas “Racionais” fazem o que tem que ser feito. Já as “Irracionais”, fazem o que sentem. É Importante usar os “Gatilhos Emocionais”:
1-Passo: Usar o julgamento sobre seus comportamentos. Como também, ter cuidado com a “Cegueira Mental”. Para não reagir de forma errada. Pessoas que passaram por muitos momentos dolorosos de percas e prejuízos podem experimentar a Cegueira Mental. Achando até que está amaldiçoada pela sequência de acontecimento ruins. Temos que enfrentar nossas fraquezas e superar o momento ruim de forma positiva.
Razão e Emoção, são como Cavalos e Cavaleiros.
O Cavalo: É o lado emocional.
O Cavaleiro: É o lado das restrições ou freio mental.
Sem o Cavaleiro, o Cavalo se torna selvagem. Devemos praticar até aprendermos a dominar nossas emoções.
Resumo dos “ESTOICOS”, ou Estoicismo.
Halley Amorim